Smidrai, įsukti į New Whites

Porcija: užkandis 8

Trukmė: 30 min.

1 porcijos (2 smidrų) maistingumas: Kalorijos: 15 kcal, baltymai 2 g., riebalai 0 g., angliavandeniai 1 g.

Ingredientai:

15 smidrų
200 g. Rūkyto New Whites
Pusės citrinos
Druskos,pipirų
Mėgstamų žalumynų

Gaminimas

1. Smidrus apverdame 2-3 minutes.
2. Skaniname juos druska, pipirais ir įvyniojame į New Whites.
3. Kepame 180 laipsnių orkaitėje 10 min.
4. Iškepusius pašlakstome citrinų sultimis ir patiekiame su mėgstamais žalumynais (krapais, petražolėmis ar svogūnų laiškais).

Pusryčių trapučiai su new whites

Pusryčių trapučiai su New Whites

1 asmeniui. Trukmė: 5 min.

Maistingumas: kalorijos 150 kcal, baltymai 15 g., riebalai 3 g., angliavandeniai 16 g.

Ingredientai:

2 ryžių trapučiai
100 g. New Whites (natūralaus skonio)
5 vyšniniai pomidorai
Švieži špinatai
Balzamiko kremas

Gaminimas

Ant ryžių trapučių dedame griežinėliais pjaustytą New Whites, vyšninius pomidorus, špinatų lapelius ir apšlakstome balzamiko kremu.

Įdaryti pievagrybiai New Whites

Įdaryti pievagrybiai

Užkandis kompanijai. Trukmė: 30 min.

1 porcijos (1 įdaryto grybo) maistingumas: kalorijos: 40 kcal, baltymai 4 g., riebalai 1.5 g., angliavandeniai 4.5 g.

 

Ingredientai:

10 pievagrybių
1 skiltelė česnako
5 g. sviesto
1 kiaušinis
100 g. New Whites (rūkyto skonio)
2 v.š. džiūvėsėlių
30 g. neriebios grietinės
žiupsnelis kapotų petražolių
Druskos, pipirų

Gaminimas

1. Orkaitę įkaitiname iki 190 °C.
2. Grybų kotelius atskirkite nuo kepurėlių ir juos smulkiai sukapojame. Kepurėles pabarstome druska ir pipirais.
3. Smulkiai sukapojame česnaką.
4. Keptuvėje išlydome sviestą ir pakepiname kapotą česnaką ir grybų kotelius.
5. Keptus grybų kotelius sumaišome su labai smulkiai susmulkintu New Whites, grietine ir džiūvėsėliais. Įmušame kiaušinį, suberiame petražoles, skaniname druska, pipirais ir išmaišome.
6. Įdaru prikemšame pievagrybių kepurėles ir kepame orkaitėje maždaug 15 minučių.

Vieno kąsnio užkandėlė su pesto, „New Whites“ ir saulėje dž. pomidorais

6–8 asmenims (apie 30 sumuštinukų), pagaminama per 30 minučių.

Vienos porcijos (4 sumuštinukų) kaloringumas – 220 kcal.

Ingredientai:

1 prancūziško batono
0,5 pesto padažo indelio
200 g. natūralaus skonio New whites dėžutės
10 saulėje džiovintų pomidorų
saujos gražgarsčių

Gaminimas

Prancūzišką batoną supjaustome poros centimetrų storio gabalėliais ir paskrudiname 180 laipsnių orkaitėje apie 5 min. Ant kiekvieno skrebučio tepame po šaukštelį pesto padažo, dedame po griežinėlį „New Whites“ ir kelis pjaustyto saulėje džiovinto pomidoro gabalėlius. Ant viršaus beriame gražgarsčių.

Kepti avokadai

Pusryčiams – „New Whites“ ir lašiša įdarytas keptas avokadas

Vienam asmeniui, pagaminama per 25 minutes.

Vienos porcijos kaloringumas – 440 kcal.

Ingredientai:

1 avokado
30 g. rūkytos lašišos
100 g. atūralaus skonio „New whites“
Druskos, pipirų
Česnakų laiškų pabarstymui
Čili dribsnių (mėgstantiems aštriau)

Gaminimas

Avokadą pjaunam perpus, išskobiam šiek tiek vidaus, kad tilptų lašiša ir „New Whites“. Avokadų puseles perkeliame į kepimo skardą. Į avokadą dedame rūkytos lašišos juosteles, „New Whites“, pabarstome druska ir pipirais. Kepame 180 laipsnių orkaitėje 15 min. Iškepusius pabarstome smulkintais česnakų laiškais ir, jei mėgstate aštriau, čili dribsniais.

Cukiniju suktinukai

Grill cukinijų suktinukai

Apie 25 suktinukai (užkandis 4 asmenims), pagaminama per 45 minutes.

Vienos porcijos (6 suktinukų) kaloringumas – 50 kcal.

Ingredientai:

1 nedidelės cukinijos
Viduržemio jūros prieskonių
100 g. rūkyto New whites
40 g. saulėje džiovintų pomidorų
Česnakų laiškai papuošimui

Gaminimas

Cukiniją supjaustome išilgai plonais gabalėlias (patogiausia tai daryti daržovių skustuku), ir pakepame ant grill keptuvės. Vyniojame suktinukus: kiekvieną cukinijos gabalėlį pabarstome viduržemio jūros prieskoniais, dedame New Whites ir saulėje džiovinto pomidoro gabalėlį, susukame ritinėlį ir puošiame česnakų laiško kaspinėliu.

bruschetta new whites

Brusketa su „New Whites“

 

Trims asmenims, pagaminama per 15 minučių.

 

Ingredientai:

1 baltas prancūziškas batonas
1 pakuotė (200 g) natūralaus skonio „New Whites“
4 pomidorai
4 v. š. aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus
2 skiltelės česnako
jūros druskos ir šviežiai maltų juodųjų pipirų
šviežių gražgarstės arba baziliko lapelių

Gaminimas

Nuplaukite, nusausinkite ir kubeliais supjaustykite pomidorus, pridėkite česnako , baziliko ir alyvuogių aliejaus. Įstrižai supjaustykite prancūzišką batoną, ant kiekvienos riekelės uždėkite gražgarsčių, plonai supjaustytos „New Whites“ ir pomidorų. Įdėkite į orkaitę ir trumpai pakepkite.

rolki-z-ogorkiem-300x500-2

„New Whites“ ir agurkų suktinukai

 

Keturiems asmenims, pagaminama per 15 minučių.

 

Ingredientai:

2 agurkai
1 pakuotė (200 g) natūralaus skonio „New Whites“
aštrus paprikų padažas

Gaminimas

Naudodami bulvių skustuką, plačiomis juostelėmis supjaustykite agurką. Kubeliais supjaustykite „New Whites“ ir susukite į agurkų juosteles. Papuoškite paprikų padažu. Norėdami sustiprinti skonį, patiekite su sojos padažu mažuose sušio indeliuose.

grill new whites

Ant grotelių keptos daržovės

 

Keturiems asmenims, pagaminama per 15 minučių.

 

Ingredientai:

1 raudonoji paprika
1 žalioji paprika
1 geltonoji paprika
2 kriaušės
1 pakuotė (100 g) natūralaus skonio „New Whites“
1 pakuotė (100 g) rūkytos „New Whites“
1 skiltelė česnako
4 v. š. aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus
jūros druskos ir šviežiai maltų juodųjų pipirų

Gaminimas

Nuplaukite ir nusausinkite kriaušes ir daržoves, supjaustykite jas plačiomis juostelėmis, griežinėliais supjaustykite „New Whites“. Apšlakstykite visus ingredientus alyvų aliejumi ir apibarstykite česnaku, 30 minučių įdėkite į šaldytuvą. Iš abiejų pusių pakepinkite keptuvėje arba kepsninėje, kol gabalėliai taps auksinės rudos spalvos. Patiekalą patiekite pagardintą balzamiko padažu ir žaliųjų salotų lapais