Ükskõik kas teete sporti kaalukaotamise, kehavormimise, lihaste treenimise, vastupidavuse suurendamise, või muljetavaldava füüsilise vormi saavutamiseks, on selle kõige esmaseks tingimuseks tasakaalustatud dieet. Dieet paneb paika selle, kui palju on inimesel energiat, kuidas ta end tunneb, kui kiiresti keha peale treeningut taastub ja missugused on sportliku tegevuse tulemused.

Spordiharrastajad peavad pidama tasakaalustatud dieeti ja füüsiliselt aktiivsete inimeste puhul tuleb pöörata erilist tähelepanu valkudele ja nende sisaldusele toidus. Igasugune sport ˗ rattasõit, ujumine, jooksmine või jõutõstmine ˗ on lihastele koormav. Peale aktiivset treeningut on lihased väsinud ja tuleb hoolitseda nende regeneratsiooni eest. Seda eesmärki teenivad eriti hästi valgud,  mis osalevad kehas paljudes elutähtsates protsessidest ning on lihaste põhiliseks ehitusmaterjaliks. Seetõttu peab füüsiliselt aktiivsete inimeste dieet olema valgurikas.

New Whites, koosnedes 94% ulatuses valkudest, mis on ülimalt olulised füüsiliselt aktiivsetele inimestele, on üks parimaid dieedikomponente aktiivse elustiili harrastajatele. Keha omastab kõik New Whites sisalduvad valgud. See tähendab, et kõik tarbitud valgud kasutatakse lihaste regeneratsiooniks ja kasvamiseks. New Whites ei sisalda rasva, mis on füüsiliselt aktiivsete inimeste jaoks väga oluline, sest nad ei pea muretsema rasvade põletamise pärast. New Whites on toode, mis sobib ideaalselt sporti harrastavatele inimestele.